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Entspannung!
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PowerPausen.
von Claudia Kratzel
Preis: EUR 12,50
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Die Autorin hat in ihrem Buch die wirksamsten Körperübungen
für bewegte Pausen zusammengetragen. Die Übungen
fördern klares Denken und stressfreies Arbeiten, verbessern
das Energieniveau, fördern die körperliche Fitneß
und steigern Kreativität und Wohlbefinden. Die Übungen
sind gleichermaßen einfach und effektiv und man braucht
nur wenig Platz. Sie eignen sich optimal für die Pause
im Büro, der Musiker kann sie mühelos während
der Orchesterprobe oder beim Üben allein durchführen,
und natürlich lassen sie sich auch bei einem Stop während
einer langen Autofahrt praktizieren. Sie lassen sich in der
Schule und bei Seminaren einsetzen und sind hilfreiches Lehrmaterial
in körperorientierten Workshops.
(Kurzbeschreibung Amazon)
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Brain-Gym.
von Paul E. Dennison, Gail E. Dennison
Preis: EUR 10,50
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Besser lernen, mit dem ganzen Gehirn - das
ist das Ziel der Brain-Gym-Bewegungsübungen. Diese Bewegungen
aktivieren auch solche Teile des Gehirns, die vorher nicht aufnahmefähig
waren. Die Übungen sind so angelegt, daß ihre Auswirkungen
im Alltag schnell zu spüren sind.
(Kurzbeschreibung Amazon) |
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Guten Morgen. CD
von Dittmar Kruse
Preis: EUR 9,90
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Guten Morgen! Aufstehen, wach sein, energiegeladen
einen erfolgreichen, glücklichen Tag beginnen - wer wünscht
sich das nicht? Auf dieser Scheibe finden Sie alles, um Ihr
Potential von der ersten Minute des Tages an voll zu nutzen.
Geladen mit hypnotischen Sprachmustern, die sich direkt an Ihr
Unterbewusstsein richten, und Energie und Motivation freisetzen.
Die sorgfältig zusammengestellten Kompositionen unterstützen
auf subtilste Weise die verbalen Informationen. Lassen Sie sich
mitreißen! Sie werden sehen, dass Aufwachen und Aufstehen
von Tag zu Tag leichter fallen und Ihnen täglich größere
Energiepotentiale zur Verfügung stehen.
(Kurzbeschreibung amazon) |
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Gute Nacht. CD
von Dittmar Kruse
Preis: EUR 9,90
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Müde sein und in einen tiefen regenerierenden
Schlaf fallen, um erfrischt und energiegeladen den nächsten
Tag beginnen - wundervoll!
Auf dieser Scheibe finden Sie alles, um loszulassen un die Regie
an Ihr Unterbewußtsein abzugeben. Sanfte hypnotische Suggestionen,
die sich direkt an Ihr Unterbewusstsein richten, eine Atmosphäre
der Geborgenheit verbreiten, und Sie immer tiefer und tiefer
in heilsame Entspannung führen. Die sorgfältig zusammengestellten
Kompositionen unterstützen auf subtilste Weise die anleitenden
Informationen. Lassen Sie sich in die Welt der Träume entführen!
Sie werden sehen, dass Loslassen und Einschlafen von Tag zu
Tag schneller geschehen und Ihnen mehr und mehr die verjüngenden
Energiepotentiale der Nacht zur Verfügung stehen.
(Kurzbeschreibung Amazon) |
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